Servicii www.alexcraciun.ro

Antrenamente personalizate

În funcție de obiectivul tau îți voi crea planul de antrenament personalizat.
Antrenametele se pot desfășura online sau sub supraveghere la sala de fitness.

✅Slabit fara extreme

✅Slabit sanatos

✅Antreamente pentru femei reale,cu program incarcat

Programul "REDESCOPERA-TE"

"Redescopera-te" este un program creat special pentru femeile care vor sa slabeasca sanatos,sa isi modeleze corpul si sa isi recapete increderea in ele.

"Redescopera-te" este pentru femeia care nu vrea doar sa slabeasca,ci sa se simta din nou bine in pielea ei!

Sfaturi nutriționale

O alimentație eficientă fară diete restrictive este o alimentație ce te ajută să îți atingi obiectivul.

O alimentație echilibrată înseamnă un consum asumat din toate grupele alimentare: fructe și legume, amidonoase, leguminoase, pește, carne roșie, carne de pasăre, ouă, produse lactate integrale și minimum procesate și grăsimi vegetale și animale.